Dal fitness al MIM: l’esperienza di Laura Gomes, personal trainer
Può davvero esserci un punto d’incontro tra fitness e Metodo Ipopressivo? Nel mondo dell’allenamento, spesso si parla di forza, resistenza
L’apnea che ascende: il racconto di Cristina Sluga, Ostetrica e socia MIM
C’è chi si avvicina al Metodo Ipopressivo Multidisciplinare (MIM) per curiosità, chi per una necessità specifica, e chi, come la
Postura ed emozioni: come il corpo racconta ciò che la mente trattiene
Ci sono segnali che non hanno bisogno di parole. Una posizione che si chiude, il respiro che si fa corto,
Come recuperare dopo un’addominoplastica? I passi per tornare in forma
Un intervento di addominoplastica rappresenta per molte persone un nuovo inizio. Dopo l’operazione, però, arriva un momento cruciale: capire come
MIM in riabilitazione: il racconto di Letizia Consonni, ostetrica
Nell’ambito ostetrico si parla spesso di ascolto, ma più raramente di postura. Vengono menzionati il pavimento pelvico, le contrazioni e
Nella cura personale azioni semplici, come tossire o starnutire, possono essere gestite in modo protettivo
Viviamo in un’epoca in cui la cura di sé è diventata una priorità. Dedichiamo tempo alla skincare, all’alimentazione consapevole, all’attività
Pilates, danza e Metodo Ipopressivo Multidisciplinare: la storia di Arianna Cavallo
Il corpo parla, racconta e custodisce memorie. Per Arianna Cavallo, insegnante di Pilates e danzatrice, questo dialogo è iniziato molto
Il corpo ricorda: il cervello trino e la memoria posturale
Hai mai sentito le spalle contrarsi dopo una giornata stressante? O notato come un vecchio infortunio influenzi ancora il tuo
Attività domestiche: imparare a piegarsi correttamente per sollevare pesi o fare le pulizie
C’è un gesto che compiamo quotidianamente, quasi senza pensarci, che può fare una grande differenza per il benessere del nostro
Monica Verri: più di 40 anni nel movimento, con lo sguardo sempre rivolto avanti
C’è chi sceglie un metodo. E c’è chi il movimento lo abita da sempre, attraversando evoluzioni, scoperte e nuove consapevolezze.