Come recuperare dopo un’addominoplastica? I passi per tornare in forma
Un intervento di addominoplastica rappresenta per molte persone un nuovo inizio. Dopo l’operazione, però, arriva un momento cruciale: capire come […]
MIM in riabilitazione: il racconto di Letizia Consonni, ostetrica
Nell’ambito ostetrico si parla spesso di ascolto, ma più raramente di postura. Vengono menzionati il pavimento pelvico, le contrazioni e
Nella cura personale azioni semplici, come tossire o starnutire, possono essere gestite in modo protettivo
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Pilates, danza e Metodo Ipopressivo Multidisciplinare: la storia di Arianna Cavallo
Il corpo parla, racconta e custodisce memorie. Per Arianna Cavallo, insegnante di Pilates e danzatrice, questo dialogo è iniziato molto
Il corpo ricorda: il cervello trino e la memoria posturale
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Attività domestiche: imparare a piegarsi correttamente per sollevare pesi o fare le pulizie
C’è un gesto che compiamo quotidianamente, quasi senza pensarci, che può fare una grande differenza per il benessere del nostro
Monica Verri: più di 40 anni nel movimento, con lo sguardo sempre rivolto avanti
C’è chi sceglie un metodo. E c’è chi il movimento lo abita da sempre, attraversando evoluzioni, scoperte e nuove consapevolezze.
Ipopressiva al maschile: un allenamento completo per il corpo e la mente
Negli ultimi anni, l’attività ipopressiva ha guadagnato sempre più attenzione, soprattutto tra le donne. Ma cosa succede se guardiamo a
Diastasi addominale: un problema comune che può essere risolto
C’è chi si accorge della diastasi solo dopo una gravidanza. Chi la scopre per caso, facendo un esercizio. Chi ne
Wild Ride School: benessere autentico tra le montagne lucane
In un piccolo borgo di montagna, Gianluca Gugliotti ha trasformato la sua passione per il movimento in un centro di