Yoga e ipopressivi: un dialogo naturale con Claudia Mura
Per chi arriva da un passato sportivo competitivo, il corpo è spesso abituato a rispondere a obiettivi, prestazioni, risultati misurabili.
Il pavimento pelvico non è solo una questione da donne
Il pavimento pelvico viene spesso associato al corpo femminile. Nella prevenzione maschile, invece, resta sullo sfondo, non perché non esista
Formarsi dal vivo: il valore della relazione e della pratica in presenza
I corsi in presenza valgono quando mettono al centro una cosa semplice e decisiva: la relazione. Nel Metodo Ipopressivo Multidisciplinare
Dentro il corpo che sente, la storia di Giada Tessari
Il modo in cui ci muoviamo racconta molto più della nostra forza fisica. Rivela quanto sappiamo ascoltare, come reagiamo allo
Ripartire dal respiro: la base per ogni disciplina sportiva
Quanto sono legate respirazione e performance nel momento in cui l’esercizio sportivo è nel suo massimo sforzo? Nel linguaggio dell’allenamento
Allenarsi al maschile: quando l’ipopressivo incontra la forza
Negli ultimi anni l’attività ipopressiva è diventata più conosciuta per come lavora su postura, respiro e gestione delle pressioni interne.
Schiena forte e articolazioni libere: muoversi con stabilità
Che cosa raccontano davvero dolore lombare e postura, quando a fine giornata proprio in quelle zone si avverte pesantezza, la
Professionisti in formazione: cosa significa insegnare oggi un approccio ipopressivo
Chi sono oggi gli insegnanti che scelgono il Metodo Ipopressivo Multidisciplinare e quali motivi rendono il MIM una scelta sensata
Movimento consapevole e ascolto del corpo: una pratica quotidiana di cura
Ti sei mai chiesto cosa significa davvero movimento consapevole e ascolto del corpo? È la pratica quotidiana che ti aiuta
Malanni di stagione e postura: come sostenere il corpo durante l’inverno
Ti sei mai chiesto se esiste un legame tra malanni di stagione e postura? Durante l’inverno, il modo in cui