Dentro il corpo che sente, la storia di Giada Tessari
Il modo in cui ci muoviamo racconta molto più della nostra forza fisica. Rivela quanto sappiamo ascoltare, come reagiamo allo […]
Ripartire dal respiro: la base per ogni disciplina sportiva
Quanto sono legate respirazione e performance nel momento in cui l’esercizio sportivo è nel suo massimo sforzo? Nel linguaggio dell’allenamento
Allenarsi al maschile: quando l’ipopressivo incontra la forza
Negli ultimi anni l’attività ipopressiva è diventata più conosciuta per come lavora su postura, respiro e gestione delle pressioni interne.
Schiena forte e articolazioni libere: muoversi con stabilità
Che cosa raccontano davvero dolore lombare e postura, quando a fine giornata proprio in quelle zone si avverte pesantezza, la
Professionisti in formazione: cosa significa insegnare oggi un approccio ipopressivo
Chi sono oggi gli insegnanti che scelgono il Metodo Ipopressivo Multidisciplinare e quali motivi rendono il MIM una scelta sensata
Movimento consapevole e ascolto del corpo: una pratica quotidiana di cura
Ti sei mai chiesto cosa significa davvero movimento consapevole e ascolto del corpo? È la pratica quotidiana che ti aiuta
Malanni di stagione e postura: come sostenere il corpo durante l’inverno
Ti sei mai chiesto se esiste un legame tra malanni di stagione e postura? Durante l’inverno, il modo in cui
Dal fitness al MIM: l’esperienza di Laura Gomes, personal trainer
Può davvero esserci un punto d’incontro tra fitness e Metodo Ipopressivo? Nel mondo dell’allenamento, spesso si parla di forza, resistenza
L’apnea che ascende: il racconto di Cristina Sluga, Ostetrica e socia MIM
C’è chi si avvicina al Metodo Ipopressivo Multidisciplinare (MIM) per curiosità, chi per una necessità specifica, e chi, come la
Postura ed emozioni: come il corpo racconta ciò che la mente trattiene
Ci sono segnali che non hanno bisogno di parole. Una posizione che si chiude, il respiro che si fa corto,