Danza, respiro e MIM: il percorso in continua crescita di Silvia Pinna
Il movimento, per alcune persone, comincia molto presto e continua a evolversi, cambiando forma negli anni. È quello che emerge […]
Menopausa e respiro profondo: accompagnare il corpo che cambia
La menopausa non coincide solo con alcuni sintomi più noti. Spesso si manifesta anche in modo più sottile, nel rapporto
Abitare il corpo in gravidanza: il contributo del MIM
La gravidanza cambia il corpo in modo evidente, e con lui cambia anche il modo di percepirlo, sostenerlo e viverlo
Pilates e ipopressiva: il percorso di Laura Lugli nel metodo MIM
Il corpo umano non è una macchina a compartimenti stagni. È un insieme armonico di pressioni, respiri e connessioni profonde.
Quando la postura parla di noi: la memoria corporea come guida al movimento
Ci sono movimenti che sembrano semplici e invece raccontano molto. Il modo in cui ci pieghiamo, restiamo in piedi, spostiamo
Vacuum: non è solo un esercizio ma un reset del sistema
Hai mai fatto un vacuum e sentito che stava succedendo qualcosa di diverso da una semplice contrazione? Una sensazione più
Primavera, energia e respiro: la stagione perfetta per rinascere
C’è un momento, con l’inizio della primavera, in cui qualcosa cambia. Fuori è ancora fresco, le giornate si stanno allungando
Yoga e ipopressivi: un dialogo naturale con Claudia Mura
Per chi arriva da un passato sportivo competitivo, il corpo è spesso abituato a rispondere a obiettivi, prestazioni, risultati misurabili.
Il pavimento pelvico non è solo una questione da donne
Il pavimento pelvico viene spesso associato al corpo femminile. Nella prevenzione maschile, invece, resta sullo sfondo, non perché non esista
Formarsi dal vivo: il valore della relazione e della pratica in presenza
I corsi in presenza valgono quando mettono al centro una cosa semplice e decisiva: la relazione. Nel Metodo Ipopressivo Multidisciplinare