Il Percorso Formativo
per diventare Professionista Certificato del Metodo Ipopressivo Multidisciplinare1° Modulo: La Base del Metodo – la Stabilizzazione
16 ore online + 8 ore di pratica in presenzaTEORIA
Introduzione agli Esercizi del MIM
Meccanismi Fisiologici
Biomeccanica del Bacino e del Core
Teoria dell’idrostatica e pressione intra-addominale: cause e effetti
Patologie pelvi-perineali e incontinenza
PRATICA
LE BASI: La respirazione ascendente (Uplifted breathing)
LE BASI: I Principi Posturali
Esercizi preparatori per l’allenamento con il MIM
La serie di esercizi di base (al muro e a carico naturale)
Valutazione del core, della respirazione e della postura
2° Modulo: Il Movimento Miofasciale
16 ore online + 8 ore di pratica in presenzaTEORIA
La Fisiologia Respiratoria
Disfunzioni degli schemi respiratori e del diaframma
L’organizzazione dell’allenamento usando il MIM
Neuroeducazione
Valutazione della mobilità cervicale
PRATICA
Le Basi 2: La mobilizzazione della colonna (cervicale e dorsale)
Le Basi 2: Le posizioni per la mobilizzazione degli arti superiori
Modifiche/adattamenti nell’insegnamento usando il MIM
Esercizi MIM del 2° modulo: transizioni, variazioni e modifiche
Esercizi dinamici e asimmetrici del 2° modulo al muro e a carico naturale
Ipopressivi del 2° modulo: transizioni, variazioni e modifiche
3° Modulo: Il Movimento Neuro-Miofasciale
16 ore online + 16 ore di pratica in presenzaTEORIA
La Neurodinamica
Le catene miofasciali, la biotensegrità e gli esercizi MIM
Il sistema nervoso autonomo – l’equilibrio simpato-vagale
L’arte dell’insegnamento degli esercizi MIM
L’ipossia intermittente e la prestazione sportiva
Valutazioni funzionali – 3° Modulo
PRATICA
Le Basi 3: Rotazione e torsione della colonna e braccia
Le Basi 3: Le posizioni neuromiofasciali
Sequenze e assistenza per gli esercizi con il MIM
Esercizi usando il MIM con attrezzi
Esercizi MIM alla parete e al Carico Naturale – 3° Modulo
Esercizi MIM: transizioni, variazioni e modifiche – 3° Modulo
FORMAZIONE MIM 2024
Corso di formazione per Professionisti del Metodo Ipopressivo Multidisciplinare
per diventare Istruttore Certificato del Metodo Ipopressivo MultidisciplinareCORSI DI FORMAZIONE ONLINE
Il percorso formativo MIM online include gli appuntamenti teorico-pratici a distanza che si svolgono nel fine settimana, ovvero un fine settimana per modulo. Tuttavia, poiché non è semplice perfezionare la tecnica, gli allievi dovranno partecipare ad una giornata di prove pratiche in presenza per ciascuno dei primi due moduli del MIM, per approfondire il lavoro a coppia sulle posizioni, il cueing tattile, le progressioni, le transizioni e sulle valutazioni. Alla fine del terzo modulo la durata della prova in presenza sarà di due giorni.
Attualmente, i nostri corsi si svolgono sempre nel fine settimana.
Dopo la prova pratica in presenza si riceverà l’attestato di partecipazione del modulo completato.
I corsi online avranno un numero massimo di 10 partecipanti.
Il numero di partecipanti ai corsi in presenza dipenderà dalle distanze di sicurezza nelle palestre che ci ospitano.
Il materiale viene inviato agli allievi con 4-5 giorni di anticipo sull’inizio del corso.
